Meditazione con la ruota dell’anno
Disegnate la Ruota dell’Anno su un foglio di carta e a occhi chiusi provate a visualizzarla. Immaginate
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Come ceare un Mandala per la meditazione
La parola Mandala e’ di origine sanscrita costituita da due parti: la parola Manda che
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Cos’è la meditazione e qual’è la tecnica giusta per meditare?
La meditazione è una tecnica molto semplice ma la nostra la mente vigile la rende
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